【2025免費】電腦RAM不足，如何在 Windows 11 上釋放記憶體？（4種方法）

RAM和快取

RAM（隨機記憶體） ，俗稱記憶體，我們常說的電腦記憶體8g，一般指的就是這個。RAM要求每時每刻都不斷地供電，否則數據會丟失。它由半導體材料製作，是電腦的工作場所。

快取（Cache）介於CPU與RAM之間，是一個讀寫速度比RAM更快的記憶體。當CPU向RAM中寫入或讀出數據時會同步存儲進快取中，當CPU再次需要這些數據時，CPU就從快取讀取數據，而不是訪問較慢的記憶體，如需要的數據在快取中沒有，CPU會再去讀取RAM中的數據。快取的目的是幫助 CPU 更快、更流暢地運行。高速快取直接或間接連結到CPU。

RAM的工作是存儲電腦經常需要的基本指令和命令，以及 CPU 下一步可能需要的數據。因為電腦從快取中獲取此類指令的速度比從主存中獲取的速度快，這將有助於提升應用程式的整體效能。

為什麼需要釋放記憶體？

當您運行程式或遊戲時，Windows 將使用您電腦中RAM的一部分作為快取，以便在應用程式發出請求時，可以立即從RAM快取中訪問相同的資料。如果您的電腦RAM不足，特別是當您同時運行太多應用程式或遊戲時，您可能會遇到電腦突然卡頓和滯後的情況，甚至出現類似“您電腦的記憶體即將用盡”，“記憶體不足，無法完成此動作”的報錯，直至應用程式或遊戲崩潰。

當然，您可以通過關閉不使用的應用程式來釋放記憶體。但是，當您結束應用程式時，Windows卻未能清除該程式使用的快取。那麼這些數據將保留在快取中，因此當您再次打開同一個應用程式時，您可能會發現運行得更快，那是因為這些的數據仍在快取中。無論如何，Windows 可以識別其他程式何時需要 RAM，並立即清除暫存記憶體，以便其他程式可以使用它。

總而言之，使用者需要清除暫存記憶體來保持 RAM 狀態良好，提高電腦讀寫速度。

如何在 Windows 11 上釋放記憶體？

為了幫助您清除記憶體快取，這裏我們列出了4種超實用的方法，您可以選擇合適的方式定期釋放記憶體快取。

🚫停用視覺效果

大量的視覺效果會消耗大量的 RAM，因此，您可以嘗試降低視覺效果以清空 RAM 快取。

🧲清除頁面檔案

當您關閉電腦時，系統RAM會被清理，但頁面檔案仍保留在您的磁碟上。您可以在電腦關閉時自動清除頁面檔案。

💡一鍵釋放記憶體

要釋放記憶體快取，可以建立一個捷徑。

👑使用免費電腦清理軟體

如果您手動清除所有快取檔案，無疑是一項艱苦的工作，甚至可能會誤刪除重要檔案。為了節省您的時間，並執行安全高效的快取清除工作，建議您使用免費電腦清理軟體

方式1.停用一些視覺效果

大量的視覺效果會消耗大量的 RAM；如果您只是安裝了容量較差的 RAM，這些影響可能會對您的 PC 效能產生影響。因此，您可以嘗試降低視覺效果以清空 RAM 快取。

步驟 1. 打開檔案總管——右擊“本機”——點選“內容”。

步驟 2. 從左側視窗中選擇“關於”，然後在右邊點選“進階系統設定”。

步驟 3. 在彈出的“系統內容”視窗中，點選“進階”，然後點選“效能”下的“設定”。

步驟 4. 在彈出的“效能選項”的“視覺效果”選項中，勾選“調整成最佳效能”。

步驟 5. 點擊“套用”，然後點擊確定保存更改。

提示：雖然此操作可以釋放記憶體，但它可能會嚴重限制您電腦的美觀。您也可以選擇“自訂”，根據您的喜好選擇各種視覺效果。

方式2.清除頁面檔案

當您關閉電腦時，系統RAM會被清理，但頁面檔案仍保留在您的磁碟上。清除頁面檔案可能有助於在Windows 11釋放記憶體。您可以在電腦關閉時自動清除頁面檔案。

步驟 1. 按 Win + R 鍵打開執行框，然後在其中鍵入 Regedit 並按Enter鍵打開登錄編輯檔。

步驟 2. 通過左側導航欄轉到以下註冊表項：

電腦/HHKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control/Session Manager/ Memory Management

步驟 3. 在左側面板中選擇 Memory Management檔案夾後，輕按兩下ClearPageFileAtShutdown DWORD，並將其“數值資料”設定為 1，然後點選“確定”。

方式3.創建捷徑一鍵釋放記憶體

要釋放記憶體快取，可以使用一個捷徑。

步驟 1. 點擊桌面空白區域，點選“新增”> “捷徑”。

步驟 2. 在彈出窗口中，鍵入：%windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks，然後點擊“下一步”。

步驟 4. 為快捷方式指定一個新名稱，例如“一鍵釋放記憶體”，然後點擊“完成”。之後，您可以隨時輕按兩下捷徑來更新記憶體快取。

方式4.使用免費電腦清理軟體在Windows 11釋放記憶體

事實上，RAM 快取只是可能會降低電腦速度的幾個垃圾檔案之一。本文開頭我們已經介紹過了，快取主要是用於在每次續訪時快速加載應用程式或網站速度，因此來自不同資源的快取數據可能保存在多個位置。如果您手動清除所有快取檔案，無疑是一項艱苦的工作，甚至可能會誤刪除重要檔案。

為了節省您的時間，並執行安全高效的快取清除工作，我們建議您使用專業的電腦清理軟體——AOMEI Partition Assistant for Cleanup，這是一款適用於 Windows 11/10/8/8.1/7/XP 作業系統的免費磁碟分割區管理工具。

其“垃圾清理”功能可以掃描您的所有垃圾檔案，甚至隱藏快取，幫助使用者清除全部或部分檔案。直接點擊下方下載按鈕，免費下載並安裝AOMEI Partition Assistant for Cleanup，然後按照以下步驟執行操作：

AOMEI Partition Assistant for Cleanup

最好的 Windows 清理工具可釋放磁碟空間

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步驟1. 安裝並啟動 AOMEI Partition Assistant for Cleanup，從左側依次點選「垃圾清理」>「開始掃描」。

步驟2. 等待掃描過程完成。您可以看到所有可以清理的選項。

步驟3. 掃描完成後，請根據需求選取想要清理的選項，然後點擊「立即清理」開始清理。

步驟4. 清理完成後，您可以看到清理後釋放的儲存空間，再點選「完成」。

結束

這就是關於如何清除 Windows 11 電腦上的 RAM 快取的全部內容。如果您不熟悉各種快取和垃圾檔案的位置，可以選擇AOMEI Partition Assistant for Cleanup 幫助您一鍵釋放記憶體。